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《華爾街日報》曾經規劃出一套理想的午睡時間:

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就算你一開始的記憶力很糟也沒有關係,但是絕對不是隨便亂記,而是需要有策略跟戰略。

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記憶力不好-平時聊天出神或是突然忘記聊天細節

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我們都希望擁有良好的短期記憶力,但這需要努力。已出現短期記憶喪失症狀的人,可以通過治療和練習來加以改善。

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在長期記憶中,信息則被永久記錄下來,一個人能否成功回溯到信息,取決於受到的不同提示。

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這些因素,造就出健忘的現象。

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以前的說法是,先有短期記憶,然後慢慢轉變成長期記憶。最新的說法是......以前的說法都不對!

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在過去的幾百年裏,一直被人們看作是提高記憶能力的神奇植物。

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年紀大了,每個人多少都會碰到健忘的狀況,一時想不起事情,或是新的東西不容易記住。這算是失智嗎?詳細內容請見:

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引起失智症的原因有許多種,日本與台灣失智症患者的常見病因雷同,大致可分為四大類型,詳細內容請見:阿茲海默症、路易氏體失智症、額顳葉型失智症,以及血管性失智症。

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失智症沒有藥物可以治癒,應從年輕就注意預防,詳細內容請見下文:

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如何抓對學習時間,讓學習效率最高?美國奧克蘭大學工程所教授研究各種神經科學理論後,得到的結論簡單到不行。詳細內容請見下文:

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別小看長輩,長輩也別小看自己,高挑戰度活動,有助改善心理狀態,讓大腦更年輕!

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令人不敢相信,早餐吃三匙這個居然可以變聰明!

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除了增進腦力外,還會延長壽命!只要每天坐著做半小時就有效!

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常常一忙就容易犯下許多小錯誤嗎?或是一忙就變得忘東忘西的?你可以透過下列方式改變:

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多位知名的記憶專家並整理出11個小技巧,讓大家都能輕鬆掌握記名字的訣竅,打好給人的第一印象。

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中年以上人士,能正確使用電腦的話,可以活化大腦。

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護肝不用花大錢,只要一天兩杯喝這項飲料,就能保肝了!

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女性每天喝三杯這種飲料,就能有助於預防失智症。

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