新莊社大982秋季班:樂活趣管理時間(第四代時間管理)

課程編號:SOC -1216A 1 -98C (9/16開課 即日起報名電話 8994-3725)

授課講師:胡雅茹

簡歷介紹:廣翰思惟國際教育機構教育長、2007中國教育學會一等獎

著作:超強學習力訓練法、学习力超强训练法、眼腦直映快讀法

課程時間:星期三 晚上

第四代時間管理則教你「選對速度」去做「重要的事」,畢竟「適者生存」,而不是快者生存。專門解決「做的越辛苦、被嫌的越多」,「做的越辛苦、事情越做不完」,「為了工作只好犧牲家庭」的人的困擾。運用啟發式教學,啟發左右腦平衡能力,開啟快速思考、解決問題的能力,同時教你如何縮短會議時間、懂得掌握時間,讓生活過的越來樂活。

傳統時間管理

第四代時間管理

l         光聽老師講解,缺少自己練習的機會

l         工作清單越長表示時間管理越好

l         強調馬上行動的重要

l         仍然感受到時間所帶來的壓力

l         突發事件是壓力的來源

l         工作為重心的管理方式

l         頭痛醫頭、腳痛醫腳的管理方式

l         缺少個人諮詢

l         學習+練習

l         工作清單愈少表示時間管理越成功

l         強調時間的替代方案

l         化被動為主動,讓你走在時間之前

l         突發事件不再是壓力的來源

l         生活中取得一切均衡的管理方式

l         找到自己的問題所在,再對症下藥

l         融合DISC職業適性測驗,配合諮詢

 

課程進行方式:發揮創造力,運用左右腦平衡的啟發式教學,開啟快速思考、解決問題的能力,同時懂得掌握時間,讓生活過的越來樂活。

選課要求:18歲以上成年人。

成績評量:2/3出席率50%,參與討論50%

收費:3學分3000元,講義200元。

課程綱要:

 

課程主題

課程內容

1

認識彼此、挖掘自己的特點

時間管理跟自己的個性與態度有關,找到自己的特點

2

DISC測驗,為什麼我每天被時間追著跑?

時間管理跟自己的個性與態度有關,找到自己的盲點

3

DISC測驗,要緊事VS緊急事,到底該做哪一件?

懂得分辨甚麼是重要的事 , 甚麼是緊急的事

4

DISC測驗,完成人生的四大需求與能力

找到自己人生的目標與需求 , 決定人生的方向

5

農場法則,大自然怎樣教我們掌握時間?

訂定未來3~5年內的人生目標

6

急所當急,找出自己生命的羅盤

規劃出自己的目標計劃

7

要均衡,不要平衡,避開時間管理的迷思,擬定執行任務

根據人生角色的不同決定出自己前進的速度與一年內計畫

8

擬定周計劃表

擬定周計劃表

9

現代公民素養學程週

10

腦筋動的快,自然效率就會提高,如何提升思考與學習的速度?

水平思考法、垂直思考法、曼陀羅思考法的延伸運用、如何閱讀做筆記、如何聽講做筆記

11

觀察力好的人,人緣就會變好,要如何提升觀察能力?

創造力思考的運用、企劃技巧的運用

12

創意來自豐富的想像能力,如何提升想像能力?

自我檢視學習成效的方法、演講簡報技巧的運用、會議技巧的運用

13

如何提升記憶能力?()

超強記憶訓練

14

如何提升記憶能力?()

超強記憶訓練

15

如何提升記憶能力?()

超強記憶訓練

16

如何提升記憶能力?()

超強記憶訓練

17

初階會議技巧

有效率的會議技巧訓練

18

提升工作效率的方法、時間與金錢如何掌握

找到人生中金錢、工作與時間的平衡點

欲參加者請盡速報名,開班底限15人。

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