精神不濟,易讓人效率變差,想提神,除了咖啡之外,還能有什麼新選擇?詳見下文說明:
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精神不濟,易讓人效率變差,想提神,除了咖啡之外,還能有什麼新選擇?詳見下文說明:
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學習類型有好幾種,包括視覺型、聽覺或口語型,和肌肉運動知覺型,你知道你是哪一型的呢?
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容易感到整個人懶洋洋的提不起勁嗎?或是還在苦思有什麼方法能讓自己打起精神,好應付迎面而來的工作與課業呢?一起來看看怎麼吃會對精神比較有幫助吧!
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除了靠飲食、作息睡眠外,還有什麼其它的方式也能有助增進記憶力,讓我們記住想記的事呢?。詳見下文研究:
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倘若可以透過心智圖學習工具,能產生不覺得需要費盡九牛二虎之力,才能把要記的資訊輕輕鬆鬆裝進腦袋裡,那麼學習動力將可望大幅提升。詳細請見下文:
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發現自己出現記憶衰退,看到面熟的朋友卻叫不出名字,或者想的跟說出口的不同…,日本腦外科權威醫師發現,透過飲食、運動等措施,能確實改善記憶力,詳見下文研究:
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每個人同樣都是一天只有24小時的時間,但有些人就是能完成更多的事情,他們到底是怎麼做的呢?詳見下文研究
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很多人一天的24小時不夠用,要如何安排運用才能達到效率最佳化呢?原來只要改用這四招就好啦,詳見下文:
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想要說話時將所有人的目光收集於一身嗎?這五招就能讓你瞬間變成吸睛焦點。詳見下文:
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