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研究－胖小孩腦袋也會比較笨!

這篇報導讓我想到以前同事常講的玩笑話：人大笨，狗大呆。這篇研究證實了，人越胖，大腦會越笨，看樣子再懶也要記得做運動喔～

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哈佛研究：肥胖影響兒童智力發展

早期肥胖的孩子，在八、九、十歲時已有早期阿茲海默症（Alzheimer’s Disease）的徵候。

研究運動與腦力發展著名的美國哈佛大學教授約翰‧瑞提，引用《兒科醫學期刊》（Journal of Pediatrics）裡一項早期肥胖對智能影響的研究，比較在四歲以前有嚴重肥胖問題的孩子，及其在四歲時體重是正常的手足。研究員長期追蹤這些小孩的發展，結果發現，在已儘量排除遺傳差異的情況下，兩組孩子的智力（IQ）竟相差了30分；比起體重正常的兄弟姊妹，肥胖組的孩子不僅智力較低，也有更多行為問題。

隨著年紀愈大，人體的肌肉組織會不斷流失，取而代之的是不斷增加的脂肪。根據2009年一項針對77歲老人腦部組織與肥胖關聯的研究，發現肥胖老人的腦部受脂肪侵蝕的情況比體重正常的老人來得嚴重，不僅大腦額葉的灰質與白質都比體重正常的老人少，其大腦體積也小了8%。不僅如此，肥胖老人的腦部還提前老化了16年，儼如93歲老人的腦。