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速讀~日照不足恐讓大腦產生混亂－日落症候群

失智老人走失，恐是因季節轉換導致的日落症候群所引起。

進入秋冬季節，日照時間改變，患有日落症候群的長輩或精神疾病患者，因精神狀況較不穩定，導致病症較易復發，甚至合併憂鬱症；主要是因日照時間的改變，促使褪黑激素失調，造成大腦內分泌失調，相對提高併發憂鬱症的機率。

誘發日落症候群的主因仍不明，部分認為是因昏暗導致大腦混亂，部分則認為是因晚上腦部的血液灌流下降造成的混亂，通常患者到傍晚時，情緒就會開始激動、易怒，這時若未有適時休息，恐使大腦混亂的現象長達十多個小時。

除了應規律的接受日照，也可利用早上多讓長輩散步，幫助活化褪黑激素；尤其季節交替時期，更可能成為誘發疾病的危險因子，因此養成規律曬太陽、適量運動，都能有助於改善症狀。（摘錄自健康醫療網– 2013年11月30日 ）

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