中年以上人士，能正確使用電腦的話，可以活化大腦。
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加州大學洛杉磯分校的研究結果，對中年，以及中年以上的人而言，使用網路與大腦功能的提升有關。透過網路進行檢索，會用到意志的決定和複雜的推測，因而提供刺激大腦的機會。
舉例來說，請想像檢索想要東西的時候。 當想要簡單設計的白色餐桌而進行檢索時，就會想到數個關鍵詞，看著檢索到的圖片，再縮小範圍進行檢索。 這樣的方式就能刺激大腦。以前多認為使用電腦，就無法刺激大腦。不過即使是電腦，也不會全自動進行，然而檢索常常需要判斷，那樣的行為就是在刺激大腦。
並非所有電腦遊戲都可以活化大腦。需要是有多重任務（Multi Tasking），也就是同時進行各種任務的遊戲。
一邊工作一邊戀愛，對大腦而言是非常重的負擔。戀愛是人生重要歷程之一，不過考量到工作，戀愛明顯地就成了絆腳石。 因為無法憑藉自我意志，讓戀愛即早有個穩定的結果，所以應該要有難以兼顧戀愛與工作的心理準備。陷入戀愛中的狀態，會隨著時間慢慢地獲得紓解。大腦的異常狀態也不會永遠持續，腦內物質也會隨之遞減。禁止考生戀愛，或許在某種意涵上是正確的。(摘自《強健大腦的56種習慣》)
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