目前分類：提升腦力 (923)
- Apr 26 Fri 2013 23:15
常吃蔬果，降低失智風險
- Apr 25 Thu 2013 17:13
做夢能提高學習效率
據美國《Woman's Day》雜誌刊登一篇哈佛大學醫學院研究發現，做夢是大腦整合與理解新訊息的方式，能提高學習效率。因此，學習的學生與其在昏昏欲睡中多讀1小時的書，倒不如早點休息，並且注意睡眠品質、避免噪音，才能有效提高學習效率。（摘錄自NOWnews –揭密／做夢藏6奧秘，美夢可繼續夢境可控制 2013年4月22日）
- Apr 19 Fri 2013 15:35
幫助睡眠的方法
迷思 1：喝酒可助眠──恰恰相反。
黃湯下肚讓人很快有睡意，但睡到半夜，反而讓人異常清醒，並且會感到頭痛、噁心，更難再入睡。喝酒加上安眠藥，會加重安眠藥的副作用，抑制呼吸，有窒息而死的危險。
- Apr 18 Thu 2013 15:30
缺少維他命C會導致學習問題？
- Apr 16 Tue 2013 00:00
失去兩個小時的睡眠，就會損害記憶力
睡眠對大腦記憶和白天所發生、學習的事情非常關鍵。即使一個人失去了短短兩個小時的睡眠，也會破壞大腦的記憶力。這是來自美國賓夕法尼亞大學的研究，研究人員觀察了實驗用小鼠不睡覺，它們將如何完成記憶測試。
- Apr 13 Sat 2013 09:00
臺北市政府衛生局『極早期失智症篩檢量表（AD 一8）』
臺北市政府衛生局『極早期失智症篩檢量表（AD 一8）』,詳細內容請見http://www.thinksmart.com.tw/index.php/zh_TW/frontend/article-detail/id/437/
- Apr 11 Thu 2013 00:00
腦神經元儲存記憶的方式
- Apr 09 Tue 2013 00:01
生育過後，女性記憶力提高
科學家指出，在經過一系列的實驗後，發現與沒有生過小孩的女性相比，有生過孩子的女性，其「視覺空間」記憶力，亦即觀察及記住四周環境資訊的能力會增強。這個研究結果與之前女性生育後大腦功能及記憶力減退的理論，顯然背道而馳。
- Apr 08 Mon 2013 20:53
長時間任血壓飆高，增加失智風險
長時間血壓飆升，小心增加失智風險。美國最新研究顯示，血壓持續上升，較容易罹患阿滋海默症，如果可以好好控制血壓，年紀大的時候，就比較不容易得阿茲海默症等神經退化病變，就算罹病也能減緩病情惡化。
- Apr 06 Sat 2013 20:56
龍眼核桃湯，長記性
- Apr 04 Thu 2013 20:55
夜貓族最有創意
一般傳統認知上都會建議人要早睡早起，才能有好成績與清醒頭腦，不過西班牙的調查竟發現，如果屬於晚上睡不著、早上起不來的人，在學術能力上也未必較弱，且通常創意能力更好，歷史上也有許多名人是夜貓族，顯示熬夜未必一定會影響到智力或未來成就。
- Mar 22 Fri 2013 13:29
研究不老超人，找老年癡呆症療法
- Mar 21 Thu 2013 13:21
電子書閱讀較不利於記憶
- Mar 20 Wed 2013 13:20
研究：時序信息可避免記憶卡住
- Mar 19 Tue 2013 13:27
年輕人攝取Omega-3，記憶UP-UP
健康年輕人如果想提升記憶力，可以多攝取Omega-3脂肪酸。美國匹茲堡大學研究發現，健康的年輕成年人攝取多一點Omega-3脂肪酸，可幫助改善、提升記憶力。研究成果已發表於「公共科學圖書館」期刊。
- Mar 19 Tue 2013 13:18
年過半百又過胖，失智風險增
- Mar 19 Tue 2013 12:28
清單記不住，恐是心智衰退
- Mar 18 Mon 2013 12:26
現代人生活習慣差，造成記憶力退化
- Mar 16 Sat 2013 12:32
注意力缺失症，病情恐持續到成年
- Mar 14 Thu 2013 12:20
三歲定終生? 神經科學來解答!
