開心、不開心都會影響身體的記憶力,原來我們可以用正確的方法來提升自己身體細胞的記憶能力唷!
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開心、不開心都會影響身體的記憶力,原來我們可以用正確的方法來提升自己身體細胞的記憶能力唷!
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保健食品幾乎成了眾多民眾解決記憶力衰退的心中靈藥,不過保健食品真的能夠有效減緩腦部退化,甚至加強記憶力、注意力嗎?看完本文你就知道該怎麼選擇了。
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「我年紀大了,所以記憶不好」是否也常聽到身邊的親友有這樣的說辭。我們通常把記憶力衰退的原因歸咎於年齡增長,但根據研究顯示,真正損傷我們記憶力的原因,很可能是我們平時養成的「壞習慣」所造成的唷。
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還在埋怨沒有絕頂聰明的遺傳讓你輸在起跑點上嗎?
透過一些簡單方法及生活習慣的改變,就可讓自己凡事更能抓住重點、推論能力提高、專注力及記憶力提升時,你會發現,原來靈敏的腦子是可以經過後天努力實現的!